365 dagen gestopt met roken

‘365 dagen gestopt met roken’ is een tijdloze scheurkalender en werkboek om iedere roker te helpen naar een definitieve rookstop. Data vult  de roker  zelf in, te starten bij de stopdag.

Het doel van de kalender is gedurende het hele jaar door een hulp te zijn bij het stoppen met roken en dus vol te houden. De afgescheurde blaadjes kunnen bewaard worden  om een houvast en steun te blijven vinden.

‘Omdat ik als tabacoloog steeds opnieuw merk dat volhouden de grootste uitdaging is aan stoppen met roken’,stelt  auteur Catherine Meurisse.

De tijdloze scheurkalender staat boordevol tips en anekdotes die zullen helpen niet terug te grijpen naar de sigaret of vape. Ze zijn gebaseerd op de input van honderden cliënten die op rookstopraadpleging kwamen, zowel individueel als in groep.

De kalender verschijnt in februari, tijdens Tournée Minérale en kost 23 € . Hét ideale moment om te stoppen met alcohol én roken.